What is Art Therapy?
Art therapy is a type of psychotherapy that uses the creative process of making art to help individuals make sense of and give meaning to their lived experiences—not just in terms of what happened, but in how those experiences manifest in your responses and show up throughout your life.
Art therapy helps you explore new perspectives and solutions by engaging creative problem-solving processes. It is also useful for improving cognitive and sensory-motor functions.
Art therapy addresses unresolved conflicts or trauma and facilitates emotional expression by supporting spontaneity and openness in expression.
Art therapy increases self-awareness and provides a person with a tangible experience to represent their inner and outer worlds.
Art therapy can help you access the wisdom of your own body through movement and sensorial experiences. It is also useful for improving sensory-motor functions and fine and gross motor skills.
In art therapy, we emphasize symbolic expression to facilitate the integration of the self and achieve self-actualization.
Que es la Arte Terapia?
Our Approach
La arteterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza el proceso creativo de hacer arte para ayudar a las personas a dar sentido y significado a sus experiencias vividas, no solo en términos de lo que ocurrió, sino también en cómo esas experiencias se manifiestan en sus respuestas y se reflejan a lo largo de sus vidas.
La arteterapia te ayuda a explorar nuevas perspectivas y soluciones al involucrarte en procesos creativos de resolución de problemas. También es útil para mejorar las funciones cognitivas y sensoriomotoras.
La arteterapia aborda conflictos o traumas no resueltos y facilita la expresión emocional al fomentar la espontaneidad y la apertura en la expresión.
La arteterapia incrementa la autoconciencia y proporciona a las personas una experiencia tangible que representa sus mundos internos y externos.
La arteterapia puede ayudarte a acceder a la sabiduría de tu propio cuerpo a través del movimiento y las experiencias sensoriales. También es útil para mejorar las funciones sensoriomotoras, así como las habilidades motoras finas y gruesas.
En la arteterapia, hacemos hincapié en la expresión simbólica para facilitar la integración del ser y alcanzar la autorrealización.